Powerfood, Fruits & Drinks

In deze rubriek kom je tips tegen met betrekking tot gezond eten en drinken. Voornamelijk de dingen die ik lekker vind. Ik maak het liefste alles zelf klaar, dan weet ik ook wat er in mijn eten zit. Er is natuurlijk veel gezonde voeding verkrijgbaar, dit is echt powerfood.

 

Venkel is een heerlijke groente met een lichte anijssmaak, je kunt eindeloos variëren met deze groente.

Je kunt venkel goed gebruiken als bijgerecht, in een salade of in een aardappelgratin, maar is rauw ook erg lekker. Van het vocht kun je thee maken. venkel is ook een goede vleesvervanger.

De geneeskrachtige werking van Venkel:

Het helpt tegen oogziekten.
Het helpt tegen spijsverteringsproblemen.
Het helpt tegen flatulentie.
het brengt de ingewanden tot rust.
Het heeft een eetluststimulerende werking.
De aanmaak van moedermelk en de aanmaak van borstweefsel wordt bij vrouwen gestimuleerd.
Het helpt tegen kankertumors.
Het zorgt voor een frisse mond.

Lees meer over de geneeskrachtige werking op de website van Mens en Gezondheid.
Recepten met venkel vind je op Allerhande van Albert Heijn.

Rode bieten kun je op verschillende manieren gebruiken.

Bijvoorbeeld:

Je kan er rode bieten sap van maken.
Je kan het in een stamppot gebruiken.
Je kunt ze ook inwecken

Rode bieten hebben een geneeskrachtige werking:

Het helpt tegen hoge bloeddruk.
Ze zitten boordevol vitaminen en mineralen.
Werken tegen ziektes die te maken hebben met het bloed en ziektes die te maken hebben met de ingewanden en spijsvertering.
Ze helpen tegen kanker.
Ze helpen je hart beschermen.
Ze zorgen ervoor dat je ouder wordt.

Lees meer over de geneeskundige werking op de website Mens en Gezondheid
R
ecepten met Rode Bieten vind je op Allerhande van Albert Heijn

      


Gedreven door perfectie, volmaaktheid (7)